ชื่อเรื่อง : ขอความร่วมมือประชาสัมพันธ์มาตรการเฝ้าระวังและผลกระทบต่อสุขภาพจากโรคฮีทสโตรก(Heat stroke)
รายละเอียด : เพื่อเป็นการเฝ้าระวังและป้องกันโรคฮีทสโตรก จึงขอความอนุเคราะห์ท่านประชาสัมพันธ์ให้ประชาชนในพื้นที่ รับทราบและดำเนินการประชาสัมพันธ์ดังนี้ 1. สร้างการรับรู้ให้ประชาชนในพื้นที่ทราบว่าโรคฮีทสโตรก (Heat stroke) เป็นภาวะที่ร่างกาย ไม่สามารถปรับตัวหรือควบคุมระดับความร้อนในร่างกาย จากสภาพอากาศที่ร้อนสูงกว่าปกติ โดยมีอาการสำคัญ ได้แก่ ตัวร้อน อุณหภูมิร่างกายสูง 40 องศาเซลเซียส ส่งผลให้เกิดอาการหน้ามืด เพ้อ กระสับกระส่าย มึนงง หายใจเร็ว หัวใจเต้นผิดจังหวะ ชักเกร็ง ช็อก จนถึงหมดสติ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจทำให้เสียชีวิตได้ โดยมีบุคคลกลุ่มเสี่ยงดังนี้ 1) ผู้ที่ทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแดดร้อนจัด 2) กลุ่มเด็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบ และผู้สูงอายุ เนื่องจากร่างกายไม่สามารถระบาย ความร้อนได้ดีเท่าคนหนุ่มสาว 3) ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง 4) ผู้ที่มีภาวะอ้วน 5) ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ 6) ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก 2. การป้องกันตัวเองจากโรคฮีทสโตรก ดังนี้ 1) สวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อน ระบายความร้อนได้ดี 2) ควรอยู่ในที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก 3) ลดหรือเลี่ยงทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงกลางแจ้งนานๆ 4) สวมแว่นกันแดด กางร่ม สวมหมวกปีกกว้าง 5) ควรดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน เพื่อชดเชยการเสียน้ำในร่างกายจากเหงื่อออก 6) หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด 7) ผู้ที่ออกกำลังกาย ควรเลือกออกกำลังกายในช่วงเช้าหรือช่วงเย็น เนื่องจากเป็นช่วงที่ อากาศไม่ร้อนมากและเป็นเวลาที่เหมาะสม
ชื่อไฟล์ : awvKDMoThu95930.jpg file_download ดาวน์โหลดไฟล์นี้
รายละเอียด : เพื่อเป็นการเฝ้าระวังและป้องกันโรคฮีทสโตรก จึงขอความอนุเคราะห์ท่านประชาสัมพันธ์ให้ประชาชนในพื้นที่ รับทราบและดำเนินการประชาสัมพันธ์ดังนี้ 1. สร้างการรับรู้ให้ประชาชนในพื้นที่ทราบว่าโรคฮีทสโตรก (Heat stroke) เป็นภาวะที่ร่างกาย ไม่สามารถปรับตัวหรือควบคุมระดับความร้อนในร่างกาย จากสภาพอากาศที่ร้อนสูงกว่าปกติ โดยมีอาการสำคัญ ได้แก่ ตัวร้อน อุณหภูมิร่างกายสูง 40 องศาเซลเซียส ส่งผลให้เกิดอาการหน้ามืด เพ้อ กระสับกระส่าย มึนงง หายใจเร็ว หัวใจเต้นผิดจังหวะ ชักเกร็ง ช็อก จนถึงหมดสติ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจทำให้เสียชีวิตได้ โดยมีบุคคลกลุ่มเสี่ยงดังนี้ 1) ผู้ที่ทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแดดร้อนจัด 2) กลุ่มเด็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบ และผู้สูงอายุ เนื่องจากร่างกายไม่สามารถระบาย ความร้อนได้ดีเท่าคนหนุ่มสาว 3) ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง 4) ผู้ที่มีภาวะอ้วน 5) ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ 6) ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก 2. การป้องกันตัวเองจากโรคฮีทสโตรก ดังนี้ 1) สวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อน ระบายความร้อนได้ดี 2) ควรอยู่ในที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก 3) ลดหรือเลี่ยงทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงกลางแจ้งนานๆ 4) สวมแว่นกันแดด กางร่ม สวมหมวกปีกกว้าง 5) ควรดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน เพื่อชดเชยการเสียน้ำในร่างกายจากเหงื่อออก 6) หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด 7) ผู้ที่ออกกำลังกาย ควรเลือกออกกำลังกายในช่วงเช้าหรือช่วงเย็น เนื่องจากเป็นช่วงที่ อากาศไม่ร้อนมากและเป็นเวลาที่เหมาะสม
ชื่อไฟล์ : awvKDMoThu95930.jpg file_download ดาวน์โหลดไฟล์นี้
